はじめまして。心と体を整える“癒やしの相談室”へようこそ

なんとなく調子が悪い。そんなあなたへ

「しんどいけど病院では異常なし」
「気分が落ち込みやすい、でも理由がわからない」
「眠れない、疲れが取れない、つい人に気を使ってしまう…」

そんな“見えない不調”を抱えたまま、
毎日がんばっているあなたのための場所を、私はつくりました。

自己紹介：なぜこの活動をしているのか

私はこれまで、鍼灸師・整体師として、
たくさんの「体と心に不調を感じる人」と関わってきました。

分子栄養学や心理学、NLPなどを学びながら、
自分自身の心や身体の不調とも向き合ってきた経験があります。

この経験を通して、私は確信しました。

「心と体は、必ずつながっている」
「そして、不調は“わたしらしく生きるためのサイン”だ」と。

このブログで伝えていくこと

これからこのブログでは、
日常に取り入れられる小さなヒントをお届けしていきます。

• 自分の「体質」や「栄養状態」を知る方法
• 感情や思考グセに気づき、整えるヒント
• 人との関係、自分との向き合い方を見直すきっかけ

「すこやかに生きる」って、
なにか特別なことをすることじゃなくて、
“自分らしく、丁寧に暮らすこと”なんやと思うんです。

不調のタイプを知って、整える第一歩を

私のLINEでは、**「心と体の不調タイプ診断」**を配信しています。

• 眠れない・だるい・落ち込みやすい
• 頭がグルグル、感情をうまく出せない
• 食事や休息を意識してるのに整わない…

そんなあなたに、まずは「今の状態を知るきっかけ」をお届けします。

【▶︎診断はこちら → LINEで受け取る】
→ https://lin.ee/4zmH1Dj

さいごに

このブログが、
「少しずつでも整っていける場所」になれば嬉しいです。

毎週、心と体のヒントをやさしくお届けしていきますので、
これからどうぞよろしくお願いします。